#58 - Mit diesen Tipps steigerst du deine mentale Fitness

Wenn ich Vorträge halte, kommt es bei den Teilnehmern immer
wieder zu einem großen AHA-Moment. Dabei geht es darum, mental
fit zu werden. Vielen ist der Zusammenhang zwischen der
körperlichen und der mentalen Fitness nämlich gar nicht bewusst.
Aber was steckt da eigentlich alles hinter und was ist dein
innerer Antrieb? Diese Fragen klären wir in dieser
Podcastfolge. 


Heute ist mir ganz wichtig, dass du dir Gedanken über deine Ziele
machst und in die Umsetzung gehst. Schreib mir gern eine
Nachricht bei Instagram @seher.fitspirated und erzähl
mir von deinen persönlichen Zielen. Ich wünsche dir ganz viel
Erfolg!