#26 - Trainingsplan - Fluch oder Segen?

Toll, dass du auch heute wieder mit dabei bist und Fitness in
dein Leben integrieren möchtest!


Hast du dir schon mal Gedanken über einen Trainingsplan gemacht?
Macht ein Plan überhaupt Sinn und wozu brauchst du ihn
wirklich? 


Häufig ist dieses Thema am Anfang ziemlich undurchsichtig und aus
meinen Erfahrungen als Coach weiß ich, dass gerade zu Beginn sehr
viele offene Fragen zu klären sind. In der heutigen Folge werden
wir über die wichtigsten Punkte sprechen, Schritt für Schritt
durchgehen, wie ein Trainingsplan aufgebaut sein sollte und deine
Fragezeichen klären. Die Notwendigkeit und auch die Umsetzung
eines Trainingsplans ist von vielen Faktoren abhängig. 


Wenn du noch mehr Input zum Thema Trainingsplan erstellen,
Struktur in dein Leben integrieren und bewusste Reflexion
möchtest, kann ich dir sehr mein Fitness x busy Muslima Bundle
empfehlen! Mit dem Bundle bekommst du alles, was du brauchst, um
deinen Alltag mit Leichtigkeit zu bestreiten.


Hier kommst du direkt zum Bundle


Wenn du noch mehr Anstöße brauchst, schreib mir super gern eine
Nachricht. Vielleicht ist dann das 1:1 Coaching genau das
Richtige für dich. 


Instagram: seher.fitspirated