#22 - In nur 8 Schritten zu deinen neuen Gewohnheiten

Brauchen wir neue Umstände, um neue Gewohnheiten zu etablieren?
Vor ein paar Wochen habe ich dir erzählt, wie sich meine
Lebensumstände geändert haben. Damals war ich davon überzeugt,
dass sich nun auch meine Gewohnheiten ändern werden. Ich habe
mich in der letzten Zeit beobachtet und mein Verhalten
reflektiert. Meine Gewohnheiten sind trotz veränderter Umstände
geblieben. 


Aber wie ist es dann überhaupt möglich, seine Gewohnheiten zu
verändern? Heute möchte ich dir einen 8-Schritte-Plan mitgeben,
der dir helfen kann, Gewohnheiten loszuwerden und neue zu
etablieren.


Du bist bereit, neue Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren?
Dann empfehle ich dir meinen Fitspirated Gewohnheitstracker.
Motivation allein reicht meistens nicht aus. Der
Gewohnheitstracker bietet die nötige Organisation und Planung,
nachhaltig gesunde Gewohnheiten aufzubauen.


Du kannst dir deinen Gewohnheitstracker kostenlos herunterladen.


Dein Gewohnheitstracker


Aber denk immer daran, deine Gewohnheiten zu ändern, ist ein
Prozess. Dabei darfst du dir Unterstützung holen! Trag dich doch
gern auf der Warteliste für mein Gruppencoaching ein. Dabei
lernst du in 12 Wochen, wie du Sport, Mindset und Ernährung in
deinen Alltag integrieren kannst und eine Fit Muslima wirst. Du
wirst ein Teil einer richtig tollen Gruppe sein. Wir werden uns
gegenseitig unterstützen und motivieren. 


Sichere dir deinen Platz auf der Warteliste, um keine Infos zu
verpassen und einen extra Bonus zu bekommen. 


Hier kannst du dich unverbindlich auf der Warteliste eintragen





Ich würde mich sehr freuen, etwas über deine Gewohnheiten zu
erfahren. Hast du deine Gewohnheiten schon mal bewusst verändert?
Schreib mir super gern auf Instagram.


Instagram: seher.fitspirated