#17 Judo

Judo ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch
Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung bei einem Minimum an
Aufwand“ ist. Entwickelt wurde dieser Kampfsport von Kano Jigaro
anfangs des 20. Jahrhunderts, als er eine Symbiose aus alten
Jiu-Jitsu-Stilen (Koryu) schuf, die er seit seiner Jugend mit
großem Fleiß trainiert hatte. Im Judo stehen Wurf- und
Festhaltetechniken am Boden im Zentrum. Ob als Wettkampfform,
Breitensport, Behindertensport oder als Fallschule zur
Sturzprävention, Judo bietet für alle etwas. Das ganzheitliche
Training stärkt Körper und Geist und verhilft zu Ausgeglichenheit
und Selbstvertrauen im Alltag.