#6 Meditation

Viele Leute möchten einen achtsameren Umgang mit sich selber
pflegen. Doch wie soll man Achtsamkeitsmeditation in den eigenen
Alltag integrieren, wenn es doch oftmals hektisch zu und her geht?
Alex Schnell erklärt uns, wie man mit Geduld, Ruhe und Klarheit zu
mehr Achtsamkeit gelangen kann. Er und sein Team von qualität leben
(jawohl, klein geschrieben!) fördern Bewusstsein und Persönlichkeit
von Leuten, welche Qualität im eigenen Leben suchen.