#77: Steffi Faigle: Diäten sind doof: Jeder is(s)t anders - Was paßt für Dich?

Personal Eating! Was ist das und vor allem: wie kann es Dir
helfen? Warum weiß Steffi Faigle so viel über Ernährung? Und wie
kam es zu ihrer 30-jährigen Diät-„Karriere“? Es ist weder
kompliziert noch erfordert es sehr viel Zeit (wie viele von uns
glauben wenn sie überlegen, wie sie sich gesünder ernähren
könnten). Und Steffi sagt, es gibt für jeden die Ernährung, die
gut tut und zu Dir paßt. Gibt es Grundregeln bzgl. gesunder
Ernährung? Wie sieht’s aus mit der Bewegung? Sport? Und welche
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