#76: Jan Zeltmann: Wie Du gesunde Routinen etablierst für 100% Energie

Wenn Du irgendetwas in Deinem Leben verändern möchtest, dann höre
diese Folge. Gut fühlen, super aussehen - Es geht um Deine beste
Energie und wie Du dorthin kommen kannst. Mit vielen konkreten
Hinweisen, wie Du die unterschiedlichsten Ziele erreichen kannst.
Woher nimmt Jan Zeltmann eigentlich so viel Energie? Und was
kannst Du von ihm mitnehmen? Wir beginnen mit dem Thema Ernährung
und Jans eigenem Weg. Welche Vorteile hat gesunde Ernährung? Jede
Menge! Welches ist Jans Geheimnis, mehrere Jobs, Studium, Sport
und Privatleben unter einen Hut zu bringen? Welches sind die 3
wichtigsten Säulen für Deine Gesundheit, die Dir am meisten
bringen? Warum erreichen viele Menschen ihre Ziele nicht? Komme
in die Umsetzung, nimm dieses Energie mit und entscheide, was Du
genau jetzt tust. Folge mir auf Instagram um keine Folgen mehr zu
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