Sehen ohne Brille. Ohne Laser. Ohne Ärzte.

Sehen ohne Brille ist möglich.


Es ist eine ENDscheidung.


Wie ALLES im Leben.


Es liegt in Deiner Hand …


Prof. Dr. Wladimir Zhdanov hat die Methode “Sehen ohne Brille” im
böööhsen Russland entwickelt.


Deswegen hörst Du im “freien” Westen natürlich auch wenig bis
nichts darüber. Denn diese Methode ist böööse. Sie versaut das
ach so schöne System des wunderbaren Werte-Westens an den
Wurzeln, sie legt Axt an an ganzen Industrien.


Optiker, Brillenindustrie, Laser-Abzocke und Augenärzte der
“Schul”medizin blicken mit Entsetzen auf diese Lösung, die mit
ressourcenschonenden, gesunden und menschenfreundlichen
Komponenten hilft - Naturmitteln und Verhalten.


Ich persönlich habe allein mit den Verhaltenskomponenten
dramatisch positive Ergebnisse in 4 Monaten erzielt.


Wie geht das?


Durch ganz einfache Übungen, ein Konzept:


Augentraining


Professor Zhdanov betont, dass der Erfolg seiner Methoden von der
Prävention abhängt. Nach seiner Lehre erfordert eine solche
Prävention die Einhaltung von drei wichtigen Grundregeln:


Es ist notwendig, mit den Augen das Sonnenlicht zu betrachten.


Selbst bei der dringendsten Arbeit ist es wichtig, die Augen
rechtzeitig zu beruhigen.


Wo es möglich ist, sollte auf Linsen und Brillen verzichtet
werden


Palming für die Augenbehandlung


WICHTIG! All diese Übungen sind nicht empfohlen, falls nach der
letzten Augenoperation noch keine sechs Monate vergangen sind
oder Sie unter einer Netzhautablösung leiden. Palming ist der
erste Schritt, den Sie anwenden müssen, sobald Ihre Augen müde
werden.


Das Palmieren ist eine einfache Entspannungsübung. Setzen Sie
sich dazu bequem hin, schließen die Augen und legen beide Hände
leicht gewölbt über die Augäpfel. Die Handballen liegen dabei auf
den Wangenknochen, die Fingerspitzen auf der Stirn und die
Handflächen berühren dabei die Augen nicht. Achten Sie darauf,
dass Sie Ihre Schultern nicht hochziehen. Halten Sie das
Palmieren mindestens 1 Minute lang. Lassen Sie die Hände
anschließend wieder sinken. Nach 10 Sekunden öffnen Sie langsam
die Augen. Blicken Sie blinzelnd umher.


Augentraining nach der Wladimir-Zhdanov-Methode "Sehen
ohne Brille"


Um die Augenmuskeln zu stärken und die Sehkraft zu verbessern,
müssen Sie spezielle Übungen durchführen. Die Dauer der Übungen
liegt zwischen 10 und 15 Minuten. Entspannen Sie sich während der
Übung und atmen Sie gleichmäßig, damit der Sauerstoff gleichmäßig
im Körper verteilt wird.


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Alle Übungen werden OHNE Brille gemacht. Sanft, ohne Rucke oder
plötzliche Bewegungen. Der Kopf bewegt sich nicht. Nur die Augen
arbeitet. Nach jeder Übung blinzelt man 5 Mal (Augen
schließen-öffnen).


Das komplexe Trainingsprogramm umfasst Übungen, die in der
folgenden Reihenfolge empfohlen werden:


1 – "Horizontale"


Schauen Sie nach oben, danach nach unten (5 Mal wiederholen)


2 – "Senkrechte"


Schauen Sie nach rechts, danach nach links (5 Mal wiederholen)


3 + 4 – „Diagonale“


Schauen Sie nach rechts oben, danach nach links unten (5 Mal
wiederholen)


Blinzeln Sie 5 Mal


Die umgekehrte „Diagonale” (5 Mal wiederholen)


5 + 6 – „Das Rechteck“


Mit Ihren Augen zeichnen Sie zunächst im Uhrzeigersinn die obere
Seite eines Dreiecks. Danach folgenden die anderen Seiten (5 Mal
wiederholen)


Blinzeln Sie 5 Mal


Danach malen Sie fünf imaginäre Rechtecke gegen den Uhrzeigersinn


7 + 8 – „Zifferblatt“


Stellen Sie sich vor, Sie haben ein riesiges Zifferblatt vor
sich. Sie schauen es im Uhrzeigersinn an (5 Mal wiederholen)


Blinzeln Sie 5 Mal


Das gleiche Vorgehen wiederholen Sie 5 Mal in entgegengesetzter
Richtung


9 + 10 – „Sanduhr“


Sie zeichnen die obere Spitze einer Sanduhr - Dann die Diagonale
- Dann die untere Spitze.


Blinzeln Sie 5 Mal


5 Mal wiederholen


11 +12 – „Schleife“


Sie zeichnen die linke Seitenwand der Schleife - Danach die
Diagonale - Abschließend die rechte Seitenwand


Blinzeln Sie 5 Mal


5 Mal wiederholen


13 +14 – Horizontale „Spirale“


Stellen Sie sich Folgendes vor: Auf Ihrer Augenhöhe liegt eine
dicke Glasröhre. Sie wickeln mit den Augen nun fünf Seilwindungen
darum


Blinzeln Sie 5 Mal


5 Mal wiederholen


15 + 16 – Vertikale „Spirale“


Stellen Sie sich Folgendes vor: Vor Ihnen steht eine riesige
Glasröhre. Sie schauen auf den Boden und wickeln mit den Augen
fünf Seilwindungen von unten nach oben darum


Blinzeln Sie 5 Mal


5 Mal wiederholen


17 + 18 + 19 + 20 – „Schlange“


Sie zeichnen eine Schlage vom Schwanz zum Kopf. Schauen Sie nach
links oben – unten – oben – unten – oben


Blinzeln Sie 5 Mal


Die Übung vom Kopf bis zum Schwanz wiederholen.


Blinzeln Sie 5 Mal


Palming fünf Minuten lang durchführen.


WICHTIG! Eine solche Augengymnastik sollte drei Mal am Tag
praktiziert werden, und schon nach einigen Wochen können Sie eine
Verbesserung der Sehkraft feststellen.


Solarbäder (Solarisation)


Trotz des Namens kann die Lichtquelle bei einer solchen Übung
nicht nur die Sonne sein, sondern Sie können dafür jede
Lichtquelle einsetzen. Schließen Sie die Augen und blicken Sie in
Richtung der Lichtquelle. Beugen Sie Ihren Körper seitig, damit
die geschlossenen Augen die Lichtquelle verlieren und danach
wiederfinden. Dafür sollte zwischen der Lichtquelle und der
Person ein Hindernis sein. Zum Beispiel können Sie ein Buch
zwischen Ihr Gesicht und die Sonne halten oder hinter einem
dünnen Baum stehen.


Bei dieser Übung verhalten Sie sich wie ein Pendel, das sich nach
links und rechts bewegt. Diese Übung sollte zwei bis 25 Mal
wiederholt werden.


Scharfschütze


Diese Übung wird vorzugsweise vor einem Fenster oder in einem
ziemlich geräumigen Raum durchgeführt, in dem sowohl weit
entfernt stehende als auch nahe Objekte vorhanden sind.


Vor Beginn der Übung ist es notwendig, intensiv und oft zu
blinken, und ohne diesen Vorgang zu unterbrechen, sollte man
versuchen, den Fokus auf das entfernte Objekt zu richten. Sobald
der Blick fixiert ist, wird der Fokus auf nahestehende Objekte
gerichtet. Anschließend wird der Fokus auf immer nähere und
kleinere Objekte gerichtet.


Bei dieser Übung ist es entscheidend, nicht mit dem bewussten
blinken aufzuhören. Dies erzeugt zwar Hindernisse beim
Fokussieren, aber ein solches Augentraining ruft zusätzlichen
Stress hervor und die Muskeln des Augapfels werden schneller
aktiv.


Diese Übungen sind dieser Webseite entnommen, dort erhältst Du
auch sämtliche empfohlenen Produkte. Dies ist KEIN
Affiliate-Link, ich verdiene daran nichts.


Wenn Du mit diesem Programm schaffst, ohne Brille zu sehen,
verstehst Du, dass Du noch weit mehr schaffen wirst. Und jeder
Schritt zeigt Dir mehr:


The best is yet to come!


Apropos Gesundheit. Ein anderer interessanter Beitrag:


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