Bodyscan - kurze Version
13 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 9 Monaten
Der „Bodyscan“ ist eine Achtsamkeitsübung aus dem Buddhismus, bei
der Du in Gedanken aufmerksam durch deinen Körper wanderst, ihn
bewusst wahrnimmst und dabei eine tiefe körperliche und mentale
Entspannung erleben kannst.
Weitere Episoden
10 Minuten
vor 10 Monaten
16 Minuten
vor 11 Monaten
12 Minuten
vor 11 Monaten
13 Minuten
vor 1 Jahr
13 Minuten
vor 1 Jahr
In Podcasts werben
Abonnenten
Nürnberg
Kommentare (0)