#518: Neue Gewohnheiten etablieren!

#518: Neue Gewohnheiten etablieren!

Fallen nicht in alte Gewohnheiten zurück!
11 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren
Eine Sache einmal zu machen ist für die meisten Menschen kein
Problem, sich einmal gesund zu ernähren na Logo. Doch neue
Gewohnheiten zu etablieren und alte Gewohnheiten zu verlernen,
fällt den meisten von uns nicht gerade leicht. Wir zeigen Dir, wie
Du das am beste angehst, damit aus dem Joggen kein Einmalerlebnis
wird, sondern eine nachhaltige Gewohnheit. Viel Freude beim Podcast
hören!

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