Darum fühlst Du Dich immer so scheiße #127

Wer kennt es auch? Dieses Gefühl, einfach machtlos, energielos, am
Ende und fertig zu sein? Dieser Gedanke daran, dass Du es sowieso
nicht schaffst und es doch gar nicht erst probieren musst? Gedanken
wie diese sind dafür verantwortlich, dass Du Dich immer so schlecht
fühlst - doch obwohl wir wissen, dass die Gedanken verantwortlich
dafür sind, fallen die meisten immer wieder in diese negativen
Emotionen. Der Grund für diesen „Miesepeter-Automatismus“ liegt in
dem Phänomen der ERLERNTEN HILFLOSIGKEIT. Was genau es damit auf
sich hat und was konkret Du tun kannst, um die erlernte
Hilflosigkeit gehen zu lassen erfährst Du von Damian in der
heutigen Ausgabe! Viel Spaß beim Anhören! 

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Durch die neue Episode hast
auch Du damit begonnen, Dich selbst und Deine Verhaltensweisen in
einem ganz neuen Licht zu betrachten?! Das freut uns RIESIG! Bitte
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