Body-scan: Raum schaffen für Gefühle und Emotionen

hier gebe ich erste Tipps, wie wir unseren Körper zu einem
Container werden lassen können, der all unsere Gefühle und
Emotionen "(er)trägt.


Selbstregulation ist eine Fähigkeit, die wir schon als Babies
hätten lernen sollen. Das ist oft nicht passiert, da Eltern
traumatisiert waren oder psychisch krank oder süchtig sind.


Heute können wir uns "nachbeeltern" oder "nachbeeltern" lassen
(Therapie, Coaching, Kurse...), um uns in dieser Welt
"Selbstliebe & Vertrauen" zu geben.


Mehr über mich, meine kostenfreie Webinare und meinen Onlinekurs
"Selbstliebe & Vertrauen", der im Herbst 2017 beginnt, hier:
www.eva-nitschinger.de 


Als Tipp für mehr über "frühe Verletzungen &
Entwicklungstrauma": Dami Charf
https://www.traumaheilung.de/  


DANKE Nicolai Heidlas für die schöne Musik, die meinen Podcast
untermalt.


https://www.patreon.com/nicolaiheidlas


 


Herzliche Grüße, Eure Eva