Muckis in 10 Minuten!

Wir kennen das doch alle: der Arbeitstag war lang und stressig - am
Abend kommen wir total erledigt heim - und dann sollen wir am
besten auch noch stundenlang Sport machen! Die gute Nachricht:
schon zehn Minuten täglich reichen, damit wir ein Leben lang fit
bleiben. Was ihr tun müsst? Das erfahrt ihr im Podcast.