648: Eisbaden für Unternehmer

Das ist Folge 648.


Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.


Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und
Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort
anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser
wirst.


Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit
dem Training beginnen.



Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter
dem Link  raykhahne.de/531.



In der heutigen Folge geht es um, Eisbaden für Unternehmer.



Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training
mitnehmen?
Warum das Quatsch ist. Weshalb Händewaschen reicht. Was Du mal
probieren solltest.

Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich
wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/648
.


Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch
eine Empfehlung für Dich.


Diesmal in eigener Sache.


Wer folgt hier eigentlich wem? Folgst Du Deinem Unternehmensplan
oder folgt Dein Unternehmen Deinem Unternehmerplan?
Schreiben Dir Deine Ziele im Businessplan vor wie Du zu Leben
hast oder lebst Du so, dass Dein Unternehmen auch seinen Platz
darin findet?
Unser Ziel ist es die Unternehmer die bereit sind für Veränderung
zu ihrem perfekten Unternehmertag zu führen. Genau dafür haben
wir den Unternehmerkader konzipiert.

Eine Jahresmastermind, die Dich genau mit den richtigen
Werkzeugen dafür ausstattet.

Du willst mehr erfahren dann gehe auf raykhahne.de/kader .


 


Hallo und schön, dass Du dabei bist!

Wenn Du mir nur auf diesem Kanal folgst, ist das Thema
Eisbaden bestimmt neu für Dich.

Was ist der einfachste Weg, um das auszuprobieren? Was sind
die ersten Schritte?

Und vor allem: wo kommt das Ganze her?

Das Eisbaden kommt aus dem psychotherapeutischen Umfeld,
weniger aus dem Sportlichen.

Eisbaden ist eine sehr gute Methode, Depression zu heilen.

Da hat es auch seine Ursprünge, und zwar in den asiatischen
Gefilden.

In der westlichen Welt basiert es eher auf dem sportlichen
Ansatz, weniger auf dem mentalen.

Mein bester Freund hat Eisbaden ein Jahr vor mir schon
gemacht.

Er hat sich im Winter bei schönen Bedingungen ins kühle Nass
gesetzt und gesagt,

was das für ein schöner Effekt ist. Ich war erst einmal
skeptisch.

Dann habe ich es mit meinem Kumpel in Hamburg ausprobiert.

Damals war die Wassertemperatur bei ungefähr 8 Grad.

Mein allererster Kontakt mit dem Eisbaden war, dass wir es in
der Badewanne gemacht haben

mit ganz viel Crushed Ice bei einem Grad. Da bin ich
gestorben.

Das habe ich aus meinem Leben gelöscht, diese Erinnerung.

Alles, was danach kam, war extrem gut.

Seit Mai 2021 habe ich eine Tiefkühltruhe bei mir auf dem
Balkon stehen, in der 200 Liter

kaltes Wasser stetig darauf warten, besetzt zu werden.

Zum Stand dieser Aufnahme haben sich mittlerweile acht Leute
aufgrund meiner persönlichen

Empfehlung und meines Tuns eine Tiefkühltruhe gekauft und
setzen das ganze Thema um.

Aber worum geht es beim Eisbaden?



Weiterlesen auf raykhahne.de/648


Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die
Inhalte der Folge noch einmal nachlesen.


Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas
umsetzen?

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ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen.


Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast.


Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der
Umsetzung.