370: 5 Gewohnheiten für mehr Power

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.
SMART
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und
Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit,
damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem
Training beginnen. 


Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter
dem Link raykhahne.de/370.
In der heutigen Folge geht es um 5 Gewohnheiten für mehr Power.


Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen
Training mitnehmen?
Was Routine bei Dir verändert. Welche Entwicklung in kurzer
Zeit machbar ist. Warum das Ende der Anfang ist.

Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich
wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre
Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/370.


Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch
eine Empfehlung für Dich.


Der Partner dieser Folge ist Vodafone.


Worauf musst Du Dich in Deinem Unternehmen am meisten verlassen?


Kommunikation, und wie kommunizierst Du die meiste Zeit?


Per Internet und Telefon. 


Was Du brauchst ist ein Top-Player!


Vodafone ist führende wenn es um Innovation, Speed und Power
geht.


Deswegen heisst es jetzt Vollgas geben.


Mit dem RED Business Internet und dem Phone 1000 Cable bist Du
mit bis zu


1.000 Mbit/s unterwegs. Das ist VIERMAL schneller als DSL.


Du willst das haben? Vodafone Business bietet auf Wunsch einen
kostenlosen 


Anschlussservice an, und die Premiumhardware ist inklusive.


Du hast immer Internet und zahlst nur einen Tarif! 


Keine doppelten Kosten, Techniker kommt vorbei, ein rundumsorglos
Paket für Dich.


Mehr Infos zu dem RED Business Tarif findest Du unter
vodafone.de/businesscable .


vodafone.de/businesscable 


Ich selbst nutze das auch!


Hallo und schön das Du wieder dabei bist

heute teile ich mit Dir 5 Dinge mit denen Du mehr Power
bekommst

1. Du brauchst Routine im Tagesablauf.

nimm deinem Gehirn die morgendliche Arbeit der Strukturierung
ab

du brauchst eine Routine die abgespult wird

egal wie deine Verfassung ist, diese Dinge laufen einfach
weiter ab

halte dir Zeitblöcke fest im Plan

unter raykhahne.de/180 findest du meine Routine inklusive
Plan zum Runterladen

2.  Jeden Tag Sport.

es geht darum, dass du deinen Körper in kleinen Einheiten
forderst

ein ausgiebiger Spaziergang oder mit der Familie unterwegs
sein kann auch als Sport gewertet werden

komme 4-5 Mal je Woche an deinen Belastungspuls

fordere dich jeden Tag sportlich

3.  Suche immer die Verbesserung.

in allem was du tust!

jeden Tag 1% besser in jedem Lebensbereich

egal ob Ernährung, Erziehung, Sprache oder was auch immer

versuche jeden Tag 1% besser zu werden

prüfe ab, was dieser Prozentpunkt ist den du verbessern
kannst

so hast du Erfolgserlebnisse 

prüfe, welchen Weg du gegangen bist und wo hattest du Erfolge

4.  Belohne dich für Ergebnisse

der Sportler bekommt die Medaille

habe ein Hobby bzw eine Sache die dich kribbelig macht

nutze das, wenn du Ergebnisse erreicht hast

das zu verknüpfen mache viel mehr Spaß

als Technikfan gönne dir etwas coole, als Gourmet lasse die
Korken fliegen

wichtig ist, dass du dich regelmäßig für deine Ergebnisse
belohnst

5.   Definiere ein genaues Endziel.

wo willst du hin?

was sind die Wegmarken da hin?

dann kannst du alles dafür umsetzen

dann fällt es dir leicht „Ja“ zu sagen zu Dingen die dich
diesem Ziel näher bringen

aber auch „Nein“ zu den Dingen die dich aufhalten 

jetzt kommt der wichtigste Part!!!

setze das konsequent um!

die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter
raykhahne.de/370

alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die
Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest,
dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten
Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren
Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu
arbeiten. unternehmerfreiheit.online

3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter
raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche
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Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.


Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der
Umsetzung.