277: 5 Unternehmerwahrheiten mit Annika Zimmermann

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.
SMART
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und
Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit,
damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem
Training beginnen. 


Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter
dem Link raykhahne.de/277.
In der heutigen Folge geht es um 5 Dinge die Du von Moderatorin
Annika Zimmermann lernen kannst.


Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen
Training mitnehmen?
Was Dir eine Wochenstruktur bringt. Wieso Dein Bauchgefühl
wichtig ist. Warum Du weniger auf Dein Handy schauen solltest.

Lass mich wissen wie Du die Folge fandest, teile sie gern mit
Deinen Freunden, der Link ist raykhahne.de/277 oder verlinke mich
@raykhahne. Verrate mir wie Du über das Thema denkst und wenn Du
mehr darüber erfahren möchtest, sag mir Bescheid, denn ich bin
hier, um Dich maximal zu unterstützen.


Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch
eine Empfehlung für Dich.


Der Partner dieser Folge ist blinkist.com . Viele Fragen mich:
Rayk wie schaffst Du es mit alle den Unternehmen, Deiner Familie
und Deinem Sport weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten?
Die Antwort ist simpel: Ich nutze eine feste Struktur und
Werkzeuge die mir das ermöglichen. Eines dieser Werkzeuge ist
Blinkist. Egal ob auf dem Weg zur Kita, in der Mittagspause oder
einfach mal bei einem Spaziergang: Blinkist fasst Dir ein
komplettes Sachbuch in nur 15 Minuten zusammen. Ja genau! Deine
geliebten 15 Minuten. Mehr als 3.000 Bücher aus den Bereichen
Produktivität, Psychologie und vielen weiteren Kategorien sind
bereits im Fundus und es kommen jeden Monat dutzende dazu.
Aktuelle Titel und zeitlose Klassiker, Du hast eine tolle Auswahl
für genau Dein Unternehmerthema. Besonders gefällt mir an
Blinkist, dass es auch viele aktuelle Bücher direkt auch
mehrsprachig gibt. So bleibst Du immer auf dem neusten Stand. Du
willst Dein nächsten Spaziergang auch zur Fortbildung nutzen?
Dann spare jetzt 25% bei der Premiumvariante von Blinkist Dann
besuche blinkist.com/rayk B-L-I-N-K-I-S-T blinkist.com/rayk und
sichere Dir 25% auf das Jahresabo, Du wirst es lieben.


Hallo und schön das Du wieder dabei bist

in dem Unternehmerwissen Format SMART bekommst die 5
wesentlichsten Punkte von einem Unternehmer auf dem Silbertablett
serviert

heute die 5 wesentlichsten Punkte die du von Annika
Zimmermann lernen kannst

du kennst sie aus der Folge raykhahne.de/266

Was kannst Du von Annika lernen?

1. Mentale Hygiene.

entziehe dich dem Hochgeschwindigkeits-Alltag

2. Vermeide Stress.

priorisiere deinen Alltag, was musst du wirklich machen?

es ist erstmal wichtig, dass es dir gut geht

plane das über die ganze Woche statt nur über den Tag

3.  Fokussiere dich täglich.

ich nenne das „Me-Time“

höre kurz mal in dich hinein

nimm dir Zeiten für dich, ob Holz hacken oder stricken

fühle dabei in dich rein und lege dich einmal kurz ab

4.  Nimm dir Handy-Auszeiten.

man ist immer erreichbar, wir schauen täglich mehr als 200
Mal aufs Handy

lege diese Gewohnheit ab und nutze dafür die „nicht stören
Funktion“

bei fokussiertem Arbeiten und auch zumBeispiel wenn du mit
deiner Frau essen gehst

kommuniziere das auch klar nach außen

auch wenn du denkst, du kannst nicht. Du kannst, wenn du es
klar kommunizierst

5.  Nimm dir genügend Schlaf.

dokumentiere das auch mit einer Schlaf-App 

das ist die wichtigste Vorbereitung für den nächsten Tag

jetzt kommt der wichtigste Part!!!

setze das konsequent um!

die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter
raykhahne.de/277

alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die
Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest,
dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten
Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren
Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu
arbeiten. unternehmerfreiheit.online

3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter
raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche
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Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.


Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der
Umsetzung.