168: Wenn Dein Herz stehen bleibt

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und
Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit,
damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem
Training beginnen. 


Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter
dem Link raykhahne.de/168.
In der heutigen Folge geht es um dein Herz, das irgendwann stehen
bleibt.


Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen
Training mitnehmen?
Was Du tust wenn es passiert. Warum es nicht soweit kommen
muss. Wieso es wichtig ist, sich dem Ende zu stellen.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass
Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist:
raykhahne.de/168.


Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch
eine Empfehlung für Dich.


Diesmal in eigener Sache. Ich möchte Dir ein Geschenk machen! Zu
Beginn des Jahres ist genau der richtige Zeitpunkt, um Dich für
das zu schärfen was in 2019 vor Dir liegt. Wenn es bei Dir nicht
die Motivation ist an der Du scheiterst, sondern der täglichen
und dauerhaften Umsetzung, dann passt mein Geschenk perfekt zu
Dir. Bis Ende Februar, verschenke ich meinen Onlinekurs die 7
Tage Challenge kostenlos an Dich. Mein Einstiegsonlinekurs mit
dem Du in 7 Tagen mehr schaffst, als die meisten in drei Monaten.
Alles was zu tun ist, gehe auf raykhahne.de/7tage schaue Dir die
Informationen auf der Landingpage an, und wenn Du überzeugt bist,
dann starte kostenfrei noch heute. raykhahne.de/7tage.


Hallo und schön das Du wieder dabei bist

es ist natürlich ein harter Titel, den ich bewusst so gewählt
habe

ich habe eine Zeit lang 80 bis 110 Stunden in der Woche
gearbeitet

aber: wofür?

selbst mich als Profisportler hat der Stress an die Grenze
meiner Belastbarkeit gebracht

viele ander Menschen sind dadurch gesundheitlich schwer
geschädigt

nachdem ich im Krankenhaus war habe ich mir die Frage
gestellt: wofür? Geld? Erfolg? 

ich konnte mir das nicht zweifelsfrei beantworten

als ich mich damit befasst habe sind verschiedene Modelle
aufgetaucht, wie das der 4 Lebensbereiche aus Folge 22
https://raykhahne.de/22/

kürzlich habe ich ein Gedankenmodell kennengelernt, das mich
wirklich zum Nachdenken gebracht hat

als Unternehmer hast du viele Möglichkeiten, aber auch viel
Risiko

du kannst dich nicht mal einfach krank schreiben lassen

aber: was passiert denn, wenn auf ein Mal dein Herz stehen
bleibt?

hier das Gedanken-Experiment:

stelle dir vor, deine Lebensweise hat dazu geführt, dass du
einen Herzinfarkt hattest

der Arzt erklärt dir, dass du ab sofort nur noch 2 Stunden am
Tag arbeiten darfst, der nächste Herzinfarkt kann dich sonst
umbringen

visualisiere das einmal, das Krankenhaus, den Arzt und diese
Aussage

wie sollst du das machen? du hast doch so viel zu tun. Jetzt
hast du nur noch 2 Stunden Zeit

ich habe dann geschaut, was sind die wirklich
wichtigenTätigkeiten, die nur von mir gemacht werden können und
die niemand anderer erledigen kann

ich habe meine komplette Wochenstruktur überarbeitet

um das zu sortieren habe ich Thementage gemacht

jeder Tag hat ein Thema, dass nur 2 Stunden meiner Zeit
einnehmen darf

Emails, Telefonate usw mussten massiv reduziert werden

was sind aber noch die Dinge, die du machen kannst?

bei mir war es z. B. das Podcasting. Aber, kann das wirklich
nur ich machen?

nachdem ich alles angepasst habe, wäre es grundsätzlich
möglich nur 2 Stunden zu arbeiten 

denke das mal weiter. Du hast alles angepasst, aber du hältst
dich nicht daran und hast einen zweiten Herzinfarkt, überlebst
auch diesen und kannst nur noch 2 Stunden pro Woche arbeiten

dir fehlen nun 4 Tage, ein Tag bleibt übrig. Was würdest du
tun?

da ich bereits Übung mit dem Rotstift hatte ist mir das dann
leichter gefallen

danach war mir klar, welche Tätigkeit wirklich nur ich tun
kann

nun wusste ich, was ich abgeben kann

danach wirst du anders über Dinge nachdenken und überlegen ob
du etwas tust oder nicht

so bekommst du den Fokus auf Dinge die wichtig sind und den
größten Hebel haben

ein weiteres  Tool ist, dass du alle Aufgaben
aufschreibst und die 80% steigst die keinen Sinn machen, dich
nerven oder einfach weg können



-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!


Prüfe einmal ab, welche Aufgaben dir einen echten Mehrwert und
Gewinn bringen und welche nicht. Dann hast du die Möglichkeit,
nur noch Dinge zu machen die wirklich wichtig sind und alles
andere abzugeben oder zu eliminieren.
Ist es das nicht wert?


Weiter im Text:


der wichtigste Punkt ist also der Fokus auf die Dinge die von
dir abhängen

nun dachte ich auch, dass zum Beispiel Unternehmenswachstum
nur von mir geplant werden kann. Falsch gedacht!

es gibt Menschen, die das können. Vielleicht kennst du sie
sogar schon.

diesen Menschen Verantwortung zu geben ist die
Herausforderung

Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:

1. Analysiere deine Aufgaben aus der Vorwoche

2. Gebe Aufgaben ab

3. Gehe mit Fehlern sportlich um 

die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter
raykhahne.de/168

alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die
Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter
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Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.


Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der
Umsetzung.


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