156: Dein größter Fehler

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und
Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit,
damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem
Training beginnen. 


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dem Link raykhahne.de/156.
In der heutigen Folge geht es um Deinen größten Fehler.


Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen
Training mitnehmen?
Warum ich Dir in den Hintern trete. Wie Du Dich selbst
umprogrammierst. Wieso Du nach dieser Folge ein Vorbild bist.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass
Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist:
raykhahne.de/156.


Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch
eine Empfehlung für Dich.


Sind wir schon auf allen Kanälen verknüpft? 2019 habe ich sehr
spannende Dinge für Dich im Petto. Grandiose neue Gäste, tolle
Aktionen, wenn Du dabei sein möchtest, dann verknüpfe Dich auf
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Hallo und schön das Du wieder dabei bist

es ist schon der 4. Januar und es wird Zeit, dass du den
Hintern hoch bekommst

du hast 2018 viel richtig gemacht, aber auch viele Fehler

ein Fehler liegt bei den Routinen: diese werden häufig so
gemacht „wie immer“

der Ursprung des Wachstums ist jedoch die Weiterentwicklung

lasse Altes gehen und Neues kommen

die Frage ist: was sind deine schlechten Routinen?

1. zu lange Meetings

schaue nach, ob du Meetings hast die weiter laufen obwohl
alles gesagt ist

2. keine Pausen machen

du brauchst Pausen, wann machst du geplant eine echte Pause?

3. welche externen Faktoren/Störer werfen dich aus der Bahn?

4. nimmst du dir Zeit für dich die dir Kraft gibt?

5. schlechte Ernährung, ernährst du dich schnell oder
minderwertig?

6. zu wenig Sport

7. hast du genügend Familienzeit? Oder haben berufliche Dinge
Vorrang?

8. hast du ausreichend Schlaf? Kann dein Körper regenerieren?

wie kannst du diese ganzen Themen auf ein Mal lösen?

mache den ersten Schritt und erkenne, dass diese Routinen
eine negative Auswirkung für dich haben!

Schritt 2 sind dann die Maßnahmen mit denen wir deine
falschen Routinen angehen

was hat dazu geführt und wie kannst du diese brechen?

du kannst sie mit einem Störer aufbrechen

bei Meetings setze feste Zeiten an und überlege ob du
überhaupt anwesend sein musst

halte Meetings im Stehen ab und nutze feste Ablaufpläne

nutze deinen Terminplaner um Pausen dort zu planen

feste Pausenzeiten zu denen du dem Kopf auch eine Pause
gönnst

was sind deine Störer, die dich „aus dem Tritt“ bringen?

richte Zeiten ein, zu denen dich niemand erreichen oder sonst
stören kann

Ernährung und Sport mit kleinen Schritten verbessern

2 Salattage die Woche oder Sport im Unternehmen einführen

auch für Familienzeiten und Schlaf kannst du deinen
Terminplaner nutzen



-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!


Falsche Routinen erkennst du daran, dass sie dich belasten und
von deinem Ziel fernhalten. Es dauert nur Minuten bis du diese
identifiziert hast. Sie abzustellen dauert teilweise Jahre. Daher
ist es sehr wichtig, dass du den ersten Schritt gehst. Gib diesen
Themen einen Wert, dann kommen die Ergebnisse von allein.


Weiter im Text:


mit Routinen folgst du einem Plan, auch wenn es falsche
Routinen sind

du hast jetzt die Chance diese zu modellieren

du kannst das, was du bisher falsch gemacht hast jetzt in
etwas Positives drehen

beispielsweise das Rauchen nach dem Essen

statt eines solchen Sargnagels stecke dir ein Kaugummi in den
Mund 

biete das auch jedem anderen an und werde zum Vorbild für
andere

wende dies auch auf andere schlechte Routinen an

Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:

1. mache dir deine falschen Routinen bewusst

2. erarbeite Alternativen

3. setze diese Alternativen um

die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter
raykhahne.de/156

alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die
Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter
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Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.


Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der
Umsetzung.


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