147: Sage Nein

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und
Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit,
damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem
Training beginnen. 


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dem Link raykhahne.de/147.
In der heutigen Folge geht es um „Nein“ sagen.


Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen
Training mitnehmen?
Warum Du kein Artist bist Wie Du leichter nein sagen kannst
Wieso es wichtig ist seine Ziele genau zu definieren

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass
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raykhahne.de/147.
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dass Du zuhörst.


Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch
eine Empfehlung für Dich.


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selbst Steuerfachangestellter gelernt. In meinen ersten Jahren
meines Unternehmertums hatte ich auch ein Fahrtenbuch. Damals gab
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Shownotes.


Hallo und schön das Du wieder dabei bist

du weißt, dass du Ziele definieren musst um voran zu kommen

einige Hörer fragen immer wieder wie sie aber den Fokus
halten können

hier kommt es auf eine Kerneigenschaft an

„sag NEIN“

doch wie sagt man richtig Nein?

und wann sagt man Nein und wann nicht?

wenn du zu viel Nein sagst verlierst du Chancen, das sagt dir
dein Kopf

da du verschiedene Zyklen im Leben hast musst du deine Zeit
entsprechend der Erfordernisse einteilen

es ist wie bim Artisten der mehrere Bälle in der Luft halten
muss. Je mehr Bälle es sind umso kleiner ist der Spielraum
zwischen den Bällen

stell dir vor, dass jede Aufgabe ein Ball ist. Für Drei Bälle
gleichzeitig musst du schon etwas können und trainiert haben

weltklasse Jongleure halten bis zu 10 Bällen und müssen das
mehrere Jahre trainieren

die 4 Bälle deines Lebens gerade zu ziehen und in der Luft zu
halten ist schon viel

ein Ball ist dein Beruf, dein Unternehmen

der zweite Ball ist die Gesundheit, Sport und Ernährung

Beziehungen gehören in den dritten Ball, Partner/in, Freunde,
Familie usw

du hast immer noch nur 24 Stunden zur Verfügung die du
einteilen musst

viele vergessen dabei den vierten Ball: dein „Warum“, was
treibt dich wirklich an?

deshalb lassen sich Unternehmer bei mir coachen, denn wenn
man nicht weiß, wie man alle 4 Bälle hochhalten kann ist die
Wahrscheinlichkeit dass einer runter fällt extrem hoch

da sind auch die buchstäblichen „rohen Eier“ bei, Dinge die
nicht wieder zu reparieren sind

hältst du nur einen Ball hoch ist es zu simpel und du gehst
ein, du benötigst auch andere Bälle aus denen du Kraft und
Energie ziehen kannst

nachweislich ist es auch für dich ein erfülltes Leben wenn du
alle 4 Bälle ausgeglichen hast

ein ganz entscheidender Faktor ist, dass du alle Bälle
ablegst die nicht in dein Leben passen

wie schaffst du es nun, dich zu schützen?

es gibt keine Wunderpille die dafür sorgt, dass plötzlich
alle Bereich im Einklang sind

um erfolgreich zu werden musst du Zeit und Ressourcen
einsetzen

aber du kannst dich schützen!

hier kommen 3 wesentliche Punkte, wie du dich vor dem „Ja“
schützt

1. Nimm deinen Kalender als Struktur

alles was dich betrifft wird mit einer Zeitspanne dort
eingetragen

dann mache nur Dinge die in deinem Kalender stehen und sage
vorerst Nein zur Spontanität

2. Plane Pausen mit ein

auch die beste Dampflok braucht mal eine Pause

in den Pausen kommst du zur Ruhe und mit der Ruhen kommt auch
die Chance für Ideen

wenn du dich permanent überfrachtest ist die Gefahr sehr
hoch, dass du irgendwann durchbrennst

3. Frage dich Fünf Mal „warum“

gehe mit den 5 Warums ganz tief rein und suche nach Antworten

Beispiel: Investment. Warum diese Firma, warum jetzt, warum
dieses Verlustrisiko eingehen und wie hoch kann der Verlust
werden, warum jetzt Zeit einsetzen um sich damit zu befassen

wenn du derzeit keinen Bedarf an etwas hast sage Nein

wenn du keine 5 guten Gründe dafür findest sage Nein

das ist natürlich für bedeutende Entscheidungen relevant



-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!


Die Fähigkeit Nein zu sagen hängt von deiner Zielsetzung
ab.  Je genauer du weißt, was du willst, desto einfacher
kannst du Nein sagen. Je unkonkreter deine Ziele sind, umso
häufiger musst du Nein sagen. Probiere es mal bei kleineren
Dingen aus und schaue, welche vermeintlichen Chancen dir wirklich
entgangen sind.


Weiter im Text:


Steve Jobs hat mal gesagt:

wir sind deshalb so erfolgreich geworden, weil wir zu mehr
Dingen Nein als Ja gesagt haben

Beispiel: euer Feedback ist mir sehr wichtig, auch hier kann
nicht alles umgesetzt werden und ich muss entscheiden was dabei
wichtig ist 

häufig kommen Menschen zu dir mit Vorschlägen und Ideen, auch
hier kannst du nicht alles umsetzen. Höre dabei auf dein
Bauchgefühl.

Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:

1. mache dir eine Ziel- und Wochenplanung

2. übe Nein zu sagen damit es dir leicht fällt

3. verbringe deine Zeit mit den Dingen die dich wirklich
voran bringen 

die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter
raykhahne.de/147

alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die
Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

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3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter
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Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.


Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der
Umsetzung.


Der Beitrag 147: Sage Nein erschien zuerst auf Rayk Hahne
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