129: Erhöhe Deine Leidensfähigkeit

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15
Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne,
Profisportler und Unternehmensberater.Jede
Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit
Du als Unternehmer noch besser
wirst.Danke, dass Du Die Zeit mit mir
verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.


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dem Link raykhahne.de/129.
In der heutigen Folge geht es darum, wie Du Deine
Leidensfähigkeit erhöhst.


Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen
Training mitnehmen?
Ob Du wirklich Talent brauchst. Warum 1% extrem viel ist. Wieso
Du bald mehr feiern wirst.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass
Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist:
raykhahne.de/129 .
Mache einen Screenshot, teile die Folge bei Facebook oder
Instagram, verlinke mich in Deiner Story. Und lass uns wissen,
das Du zuhörst.


Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch
eine Empfehlung für Dich.


Du willst in 7 Tagen zu mehr Ehrgeiz, Disziplin und mehr
Durchhaltevermögen? Genau dafür habe ich meinen Onlinekurs die 7
Tage Challenge gemacht. 15 Minuten Input und Struktur, damit Du
die beste Woche Deines Lebens erlebst. Hartes Training bringt den
maximalen Erfolg beim Wettkampf. Keine Theorie nur die Essenz zum
direkten Anwenden. Du willst mehr Wissen dann besuche die
Homepage www.raykhahne.de/7tage Sieben als Zahl und dann Tage.


Hallo und schön das Du wieder dabei bist

Was unterscheidet einen sehr erfolgreichen Leistungssportler
von einem Freizeitsportler?

Talent? Körperliche Fähigkeit?

Was meinst Du?

Wenn man zwei junge Menschen im gleich Alter an den Start
bringt und zu Leistungssportlern entwickelt und fördert, wer wird
erfolgreicher sein?

der Talentierte oder der der mehr Zeit trainiert?

in meinen Interviews mit Olympiasiegern gaben diese immer
eine klare Antwort, allein die Trainingszeit entscheidet über den
Erfolg

je mehr Zeit Du investierst, je fokussierter Du bist, desto
erfolgreicher wirst du

ob Ronaldo, Beckenbauer oder Messi, sie alle sind dafür
bekannt geworden, dass sie als erste auf dem Platz waren und als
letzte gegangen sind

Julius Brink und Jonas Reckermann galten nie als talentiert,
sind dennoch Olympiasieger im Beachvolleyball

egal was andere gesagt haben, mit Ehrgeiz,Disziplin und
Training haben sie das angeblich fehlende Talent wieder
ausgeglichen

ein wichtiger Punkt mit dem auch du das schaffen kannst ist
Routine

Grenzen erweitern und in die Umsetzung kommen

um das BMX-Fahren zu lernen habe ich über Jahre hinweg 7 Tage
die Woche 5-6 Stunden trainiert



–  du brauchst einen Grund um das durchzustehen


für mich war es immer der Spaß an der Weiterentwicklung

nur 1% oder auch 0,5% besser zu sein war eine Motivation

bei der unternehmerischen Entwicklung sind viele zu
ungeduldig

die meisten Vertriebsmitarbeiter wollen sofort den großen
Abschluss, statt lange zu üben.

nach jedem Training habe ich mir eine Frage gestellt: „habe
ich wirklich alles gegeben?“

das war auch das Feedback von den Olympiasiegern, wichtig war
ihnen im Kleinen zu denken. Von Trainingseinheit zu
Trainingseinheit.

wenn du nur an das „große“ Ziel denkst kommst du gefühlt
nicht voran

denkst du in kleinen Schritten hast du immer ein
Erfolgserlebnis

das bringt den Erfolg und erleichtert dir auch die Tiefpunkte

diese Schritte alle Kombiniert brachten dann das Ergebnis
beim Wettkampf

wie kannst du das im Unternehmeralltag nutzen?

extrem wichtig: prüfe was Du extrem gut kannst

mache genau das und halte den Fokus auf deine Stärken, so
dass diese zur Routine werden mit der du dein Unternehmen extrem
gut voran bringen kannst

Wie viele und welche Prozesse hast du die genau nach deiner
Stärke verlangen, so dass du hier den größten Hebel ansetzen
kannst

nimm dir mal etwas Zeit, einen Zettel und einen Stift

dann schreibe dir auf, was das bei dir ist was du richtig gut
kannst und welche Prozesse dazu passen und einen großen Hebel
haben

dann bilde andere in diesen Bereichen aus, so dass sie dir
diese Tätigkeiten abnehmen können damit du weitere Menschen
befähigen kannst



-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!


Lass Dir Deine Stärken von Anderen reflektieren. Sei Dir im
Klaren, worin Du sehr gut bist, und was Du nicht kannst. Damit
kannst Du dann ideal auf in die Umsetzung gehen. Wichtig ist
dabei eine Routine zu prägen und immer wieder, Tag ein Tag aus,
an dem Ergebnis zu arbeiten.


 


Weiter im Text:


Miss dich nicht an großen Zielen sondern an deiner eigenen
Entwicklung und den täglichen Erfolgen ohne dich mit anderen zu
vergleichen

fokussiere dich auf kleine Zwischenziele, so wirst du hungrig
nach den regelmäßigen Erfolgen

mit Hilfe der Routine wird es immer leichter die Aufgaben
durchzuführen und es wird für dich immer mehr zur Normalität

mit der Zeit wirst du immer professioneller und spielst
nachher in einer ganz andern Liga als am Anfang

dadurch werden immer kleinere Dinge zu größeren Erfolgen da
die Verhältnisse in denen du dich aufhältst sich verändern

hier hast du eine echte Chance zu wachsen

Deshalb prüfe für dich, was sind deine:

Tagesziele

Wocheziele

Monatsziele

höre auch auf dein Bauchgefühl, das dir sagt ob du voran
gekommen bist, etwas geschafft hast und alles gegeben hast

dann sei stolz auf dich lasse es raus und feiere deine
Erfolge!!!!

- Fassen wir kurz zusammen, was ist wichtig?

nimm Schmerzen in Kauf

stelle Umsetzung vor Zielsetzung

feiere Deine Teilerfolge

die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter
raykhahne.de/129.

alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die
Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter
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Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.


Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der
Umsetzung.


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