54: Die 7-Tage-Challenge
Wie viel Veränderung kannst Du in 7 Tagen schaffen? Was ist möglich
in dieser Zeit? Mit einem klaren Plan und einer festen Struktur
kannst Du ungeahnte Kräfte freilegen. Ich zeige Dir jetzt welche!
13 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 7 Jahren
S H O W – N O T E S
Warum es wichtig ist sich selbst herauszufordern
Was Du in nur 7 Tagen erreichen kannst
Welche Methode aus dem Sport Dir die Zielsetzung vereinfacht
Verbesserung in den Eigenschaften Durchhaltevermögen, Ehrgeiz
und Disziplin
die Eigenschaften die entscheidend sind um auf dem Podium zu
stehen
Was hast Du in den letzten 7 Tagen erreicht?
Worauf bist Du stolz?
Waren Deine Ergebnisse messbar?
Kennst Du das Gefühl, wenn Du ein Ziel erreicht hast, es
jedoch eine Gabelung zum nächsten Ziel ist?
wer große und unmögliche Aufgaben erreicht hat, braucht diese
zum weiter machen
fehlen diese großen Aufgaben, dann stellt sich schnell
Unzufriedenheit ein
manchmal ist es notwendig sich selbst herauszufordern
niemand kann Dich so sehr fordern wie Du Dich selbst
deswegen ist es notwendig das Du Dir Deine eigenen Ziel setzt
je besser Deine Zielsetzung ist, desto schöner fühlt sich das
Erreichen an
wenn Du in nur 7 Tagen Deine Ziele erreichst, dann kommt auch
Deine innere Motivation zurück
notiere Deine Ziele schriftlich und positioniere sie so, dass
Du sie jeden Tag siehst
diese Methode schafft Verbindlichkeit
Motivation ist wie eine Batterie
Du startest mit vollem Akku und dieser wird über den Tag
geleert
kurzfristige Motivation bringt daher nur sehr wenig
Du brauchst Methoden die Deine Reserven erweitern
das funktioniert nur durch Handlungen und regelmäßige
Umsetzung
Beispiele für Ziele:
Durchhaltevermögen: jeden Tag 6 km Laufen gehen Ehrgeiz: einen
neuen Vertriebspartner für den Ersatzteilhandel im Onlinemarkt zu
finden Disziplin: das waren verschiedene Aufgaben, die
Unangenehmste war es sich wieder mit seinem Stiefbruder zu
versöhnen, da gab es wegen dem Erbe ein sehr unschöne
Auseinandersetzung
Zieh’ die 7 Tage durch und prüfe dann, wie viel Du
tatsächlich erreicht hast.
Selbst wenn es nicht 100% sind kannst Du stolz auf Dich sein!
Nutze ein Logbuch um Deinen Fortschritt zu dokumentieren
3 SCHLÜSSELPUNKTE
setze Dir berufliche und private Ziel
achte darauf das Du die Ziele realistisch einschätzt
notiere Dir Dein Ergebnis und den Fortschritt dahin
RESSOURCEN UND REFERENZEN
Der Weg zur 7-Tage-Challenge (codu)
Gefällt Dir, was Du gerade erfahren hast?
Erhalte meine kostenlosen wöchentlichen Tipps & Tricks!
Email Address
Okay!
Vielen Dank, Du erhälst nun jeden Freitag ausgewählte Tipps für
das Wochenende!
Der Beitrag 54: Die 7-Tage-Challenge erschien zuerst auf Rayk
Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.
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und Disziplin
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stehen
Was hast Du in den letzten 7 Tagen erreicht?
Worauf bist Du stolz?
Waren Deine Ergebnisse messbar?
Kennst Du das Gefühl, wenn Du ein Ziel erreicht hast, es
jedoch eine Gabelung zum nächsten Ziel ist?
wer große und unmögliche Aufgaben erreicht hat, braucht diese
zum weiter machen
fehlen diese großen Aufgaben, dann stellt sich schnell
Unzufriedenheit ein
manchmal ist es notwendig sich selbst herauszufordern
niemand kann Dich so sehr fordern wie Du Dich selbst
deswegen ist es notwendig das Du Dir Deine eigenen Ziel setzt
je besser Deine Zielsetzung ist, desto schöner fühlt sich das
Erreichen an
wenn Du in nur 7 Tagen Deine Ziele erreichst, dann kommt auch
Deine innere Motivation zurück
notiere Deine Ziele schriftlich und positioniere sie so, dass
Du sie jeden Tag siehst
diese Methode schafft Verbindlichkeit
Motivation ist wie eine Batterie
Du startest mit vollem Akku und dieser wird über den Tag
geleert
kurzfristige Motivation bringt daher nur sehr wenig
Du brauchst Methoden die Deine Reserven erweitern
das funktioniert nur durch Handlungen und regelmäßige
Umsetzung
Beispiele für Ziele:
Durchhaltevermögen: jeden Tag 6 km Laufen gehen Ehrgeiz: einen
neuen Vertriebspartner für den Ersatzteilhandel im Onlinemarkt zu
finden Disziplin: das waren verschiedene Aufgaben, die
Unangenehmste war es sich wieder mit seinem Stiefbruder zu
versöhnen, da gab es wegen dem Erbe ein sehr unschöne
Auseinandersetzung
Zieh’ die 7 Tage durch und prüfe dann, wie viel Du
tatsächlich erreicht hast.
Selbst wenn es nicht 100% sind kannst Du stolz auf Dich sein!
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achte darauf das Du die Ziele realistisch einschätzt
notiere Dir Dein Ergebnis und den Fortschritt dahin
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