53: Feiere Deine Erfolge

S H O W – N O T E S

Welche Methode Dich leichter Deine Erfolge feiern lässt

Warum es wichtig ist auch die kleinen Siege zu genießen

Warum Du Dich nicht vergleichen musst

diese Methode lässt Dich Deine Erfolge feiern

sie nimmt Dir den Druck am Tagesende

sie lässt Dich spüren was Du jeden Tag erreichst

Folgende Struktur bitte so einhalten:

ich bitte Dich Dir Folge 23 mit der Morgenroutine anzuhören,
diese ist Grundlage für die Übung in den nächsten 10 Tagen wirst Du
direkt nach dem Aufstehen genau das machen was ich Dir jetzt
beschreibe Du stehst morgens auf, wie gewohnt um 5, oder spätestens
um 6 Uhr dann nimmst Du Dir Dein iPad, Notizbuch, Dein Handy wo
auch immer Du Dir wichtige Dinge notierst und dort beantwortest Du
Dir die nächsten 10 Tage folgende Fragen!

Was möchte ich heute beruflich erreichen? Wie halte ich mich
gesund? Was mache ich heute für Familie/ Freunde? Worüber möchte
ich mich heute Abend freuen können?

Wann feierst Du Deine persönliche Siegerehrung?

Tagebuchschreiben ist auch eine Alternative für die
Ergebnismessung

mich persönlich hat es gestresst immer noch mehr machen zu
wollen

deswegen habe ich mir Wegmarken gesetzt wie beim Marathonlauf
auch

so kann ich leichter feststellen wie viel Reserven ich noch
brauche

diese Methode ist in nur 10 Tagen umsetzbar

im Sport ist es normal mit sehr kleinen Motivationseinheiten
zu arbeiten

gerade als Nichtsportler ist es schwer diese Muster und
Methoden zu verstehen

daher vergleiche Dich nicht

starte mit der kleinsten denkbaren Einheit

„Jeder Profi hat einmal als Anfänger begonnen!“

Du musst Dich mit niemanden vergleichen

fordere Dich selbst heraus

Dich persönlich

sei besser als Du gestern warst!

bereite Dich vor

mache Dir die Tabelle vor Beginn fertig

mir fiel es leicht vom Start an realistische Tagesziele zu
setzen

wenn ich meine Tagesziele früher erreicht habe, habe ich mich
belohnt

durch früher Schluss machen

mit Freunden treffen

früher zum Training etc….

meine persönliche Siegerehrung

es geht immer um die Balance im Leben

kein Sportler, kein Unternehmer hat immer nur Wettkampf

zieh es 10 Tage lang durch

überprüfe Deine Eintragungen

Wie oft hast Du Dein gestecktes Ziel auch wirklich erreicht?

3 SCHLÜSSELPUNKTE

Gehe genau in der beschriebenen Reihenfolge vor


Nutze die Struktur und zieh es konsequent 10 Tage durch


Beginne! und zwar gleich heute! abwarten bringt nichts, darum
starte!
RESSOURCEN UND REFERENZEN

codu Hilft


Folge 48 Wie motiviere ich meine Mitarbeiter?


Folge 23 Morgenroutine


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Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.