Was ist ein Dosha?

172: Erfahre in dieser neuen Podcastfolge mehr über die Lehre der
Ayurveda-Typen Vata, Pitta und Kapha und lerne, wie du das Wissen
darüber nutzen kannst, um dich besser zu verstehen. Wanda gibt dir
eine Einführung in die Lehre der Doshas und welche Elemente - Erde,
Wasser, Feuer, Luft, Äther - diesen zugeordnet sind. Übersetzt
bedeutet Dosha „das, was verdunkelt“. Je nachdem, in welchem
Verhältnis die Elemente in dir aufgeteilt sind, ergibt sich daraus
deine Körper-Geist-Konstitution - dein Dosha. Wenn ein Element
überwiegt, dann ist etwas in dir außer Balance - das kann auf
bio-dynamischer sowie auch auf emotionaler und mentaler Ebene sein.
Ayurveda hat als Ziel, ein dynamisches Gleichgewicht der Elemente
herzustellen. Das Wissen über die Elemente und die Doshas gibt dir
die Möglichkeit, ein Leben in Gleichgewicht zu erschaffen. Wenn du
dein prädominantes Element kennst und dir über die damit
einhergehenden Schwächen und auch Stärken bewusst wirst und diese
annimmst, kannst du dein Leben genau entsprechend deiner
Konstitution leben, in Balance und deinem Dharma folgen. Viel
Freude dir mit diesem spannenden Intro in die Doshas! Ayurveda
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