10 MIN YOGA IM STEHEN || Frühlings-Flow für Energie & Fokus – ideal für draußen

Mit Yoga in den Frühling – Dieser 10-minütige Yoga-Flow im Stehen
ist ideal, um die neue Jahreszeit willkommen zu heißen! Da wir
die ganze Zeit im Stehen sind, ist diese Sequenz
Handgelenks-schonend und ohne Hände am Boden/ohne Stützübungen
– perfekt, falls du mal draußen Yoga machen möchtest! Du
brauchst keine Matte und kannst sogar deine Schuhe anlassen.


Falls du Yoga Videos magst, findest du diesen Yoga Flow als Video
auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠ [https://youtu.be/s_V1RAFz7yQ] und auf
Spotify!


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Let’s be friends!


YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Yoga mit
Melanie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (www.youtube.com/@yogamitmelanie)


Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yogamitmelanie.de⁠⁠⁠⁠⁠


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Music by Chris Collins, https://indiemusicbox.com