ML 185 | HORMONBAUCH: HILFE BEI HARTNÄCKIGEM BAUCHFETT

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Viele Frauen kämpfen mit dem so genannten Hormonbauch:
das hartnäckige Bauchfett, dass trotz gesunder Ernährung
und dem richtigen Training einfach nicht verschwinden will und
alle Versuche des Abnehmens scheitern.

Und das kann so frustrierend sein. Obwohl man alles richtig macht
nehmen wir eh zu, als dass wir abnehmen.

Aber woran liegt das und was hilft wirklich gegen dieses
hartnäckige Bauchfett?

In den Wechseljahren und der Menopause spielen unsere
Hormone verrückt:
Östrogen, Progesteron, Testosteron, unsere Hormone der
Schilddrüse (TSH, T3, T4), Leptin. Diese Hormonschwankungen haben
Auswirkungen auf uns und auch unser Bauchfett. 


Und wusstest du, dass unsere Hormone auch unsere Darm und
unsere Schilddrüse beeinflussen?


Aber was haben die Hormone: Östrogen, Progesteron,
Testosteron, Leptin, TSH, T3 und  T4 mit unserem Bauchfett
zu tun?

 Gibt es einen Hormonbauch? 

Warum kannst du in den Wechseljahren und der Menopause nur so
unfassbar schwer abnehmen?

Was haben die Hormone mit einem gesunden Darm und
Autoimmunerkrankungen zu tun?

Und warum ist die Hormonersatz Therapie (HRT) nicht die
einzige Lösung?



Das alles verrate ich in dieser Podcast Episode

Viel Spass beim hören,
Deine Mimi Lawrence


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Wechseljahre
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