little talks - #165 Dr. Martin Schlott | Schlaf, Erholung, Tracking

Dr. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin,
Mentalcoach, Schlafcoach und Autor. Seit Jahren begleitet Martin
eine Vielzahl an Führungskräften, Spitzensportler:innen und
Personen des öffentlichen Lebens in das Land der Träume. Dabei
zeigt Martin, wie guter Schlaf funktioniert und verbindet dabei
medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken. Man kann also
sagen, am besten schläft man mit Martin. Im Podcast-Interview
spricht Dr. Martin Schlott mit Podcast-Host Robert Pacher über die
Definition von Erfolg, die Bedeutung von Tiefschlaf und REM-Schlaf,
Schlaftracking, sein Buch "Erfolgsfaktor Schlaf", Mikronährstoffe,
Stress und sein bestes Investment.    ️ **Dr. Martin
Schlott** Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin, Mentalcoach,
Schlafcoach und Autor www.instagram.com/martin.schlott
www.linkedin.com/in/dr-med-martin-j-schlott-892253144
www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Erfolgsfaktor-Schlaf/Martin-Schlott/Ariston/e587465.rhd
www.martin-schlott.de Bild, Dr. Martin Schlott