#9 Muskelaufbau: Wie viele Wiederholungen? Welche Übung? Was passiert eigentlich?
26 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 11 Monaten
Nachdem ich (Coach Mischa) euch in der letzten Folge erzählt
habe, wie ihr euer Körperfett reduzieren könnt, erzähle ich euch
in der neuesten Folge etwas über das große Thema Muskelaufbau.
Wie viele Wiederholungen muss ich machen? Welche Übungen? Wie
viel Muskulatur brauche ich eigentlich?
Viel Spaß beim Hören!
Weitere Episoden
58 Minuten
vor 2 Wochen
30 Minuten
vor 3 Wochen
1 Stunde 22 Minuten
vor 5 Monaten
1 Stunde 15 Minuten
vor 5 Monaten
59 Minuten
vor 6 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)