#36 Ein Gespräch mit der Ernährungsexpertin Caroline Rauscher über sehr interessante Themen einer gesunden Ernährung im Sport

Michi & Vedat stellen triathlonspezifische Ernährungsfragen
an die wohl bekannteste Ernährungsexpertin im Spitzensport
Caroline Rauscher. Es geht dabei um die vegetarische und vegane
Ernährung im Ausdauersport, das Intervallfasten und der
Wettkampfverpflegung. Eigentlich waren mehr Themen geplant, aber
die Komplezibilität der Frage, ließen das nicht zu.
Hier die Show Notes zu dieser Episode:
https://www.triathlon-querbeet.de
https://nft-sport.com
https://orthomechanik.de
https://schwalbe.com/de/start