Die Wirkung von Musik auf psychische Gesundheit | Folge 2

Die Beziehung zwischen Musik und Psyche ist komplex. Gemeinhin
herrscht jedoch Konsens darüber, dass Musik positiven Einfluss
auf unsere psychische Gesundheit haben kann – und sogar auf unser
Schmerzempfinden.

In der zweiten Folge unseres Podcasts sprechen wir darüber, wie
Musik uns in den unterschiedlichen Phasen unseres Lebens – den
psychisch stabilen sowie in den weniger gefestigten – beeinflusst
und in welchen Formen wir sie erleben. Denn Musik ist nicht nur
Musik hören, sondern auch Musik in der Gemeinschaft erleben,
Musik mit Instrumenten und der eigenen Stimme machen, Musik in
ihrer therapeutischen Wirkung im Rahmen von Musiktherapie
erfahren. Nicht zuletzt ist es das Spüren, wie Musik Stress- und
Schmerzzustände in unserem Körper lindern kann.

Zu dieser Folge begrüßen wir zum einen Heiko und Thomas, die
bereits in der ersten Folge zu Gast waren. Die beiden sprechen
aus ihren persönlichen Erfahrungen mit Depression über psychische
Gesundheit und die Dinge, die sie mit Blick auf das Thema Musik
für förderlich halten – oder, die ihnen in schweren Zeiten nicht
geholfen haben.

Zum anderen dürfen wir mit Laura einen neuen Gast in unserer
Runde begrüßen. Laura hat vor Beginn ihrer Weiterbildung zur
Psychotherapeutin zwei Jahre als wissenschaftliche Mitarbeiterin
an der TU Dortmund gearbeitet sowie als Kinder- und
Jugendpsychologin an der Uniklinik in Essen. Im Rahmen ihrer
Psychotherapeutischen Weiterbildung arbeitet sie aktuell im St.
Marien Hospital in Mülheim a.d. Ruhr und ist nebnbei
freiberuflich als Telecoachin und Erziehungsbeistand tätig. Mit
ihrer Expertise lässt sie uns einerseits an Studien zur
schmerzlindernden Wirkung von Musik teilhaben, als auch an ihren
persönlichen Erfahrungen mit Musik und Wohlbefinden.

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Du bist U35, wohnhaft in Mülheim a.d. Ruhr, kennst dich mit
psychischen Erkrankungen aus und möchtest an der nächsten Folge
unseres Podcasts teilnehmen? Schreib uns:
alice.galon@caritas-muelheim.de

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Der Podcast ist im Rahmen der Arbeit der Kontakt- und
Beratungsstelle des Sozialpsychiatrischen Zentrums Mülheim a.d.
Ruhr entstanden, getragen in Kooperation mit "Caritas
Sozialdienste e.V. Mülheim" und "Mülheimer Kontakte".