Warum der BMI sinnlos ist

Von BMI hast du bestimmt schon mal gehört, aber hast du dich
schon mal gefragt, wie Evidenz-basiert der BMI (Body Mass Index)
er eigentlich ist?





In dieser Folge teile ich mit dir, warum der BMI wirklich sinnlos
ist und nichts über deinen Gesundheitszustand aussagt - und
welche Maßstäbe deutlich aussagekräftiger wären als der BMI.





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Literatur und Quellen:


Joshua Wolrich: Food isn’t Medicine, 2021. 





Barry et al. Fitness vs. Fatness on All-Cause Mortality: A
Meta-Analysis. Progress in Cardiovascular Diseases, 2014.





Carl Lavie: The Obesity Paradox: When Thinner Means Sicker and
Heavier Means Healthier, 2014. 





Blair et al. Influences of Cardiorespiratory Fitness and Other
Precursors on Cardiovascular Disease and All-Cause Mortality in
Men and Women, 1996.





Flegal et al., Association of All-Cause Mortality With Overweight
and Obesity Using Standard Body Mass Index Categories: A
Systematic Review and Meta-analysis, JAMA, 2013
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1555137





Global BMI Mortality Collaboration, Body-mass index and all-cause
mortality: individual-participant-data meta-analysis of 239
prospective studies in four continents, Lancet, 2016
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)30175-1/fulltext





https://www.connektar.de/gesundheitswesen-wellness/zufriedenheit-statt-diaet-und-abnehmen-wie-uns-die-diaetindustrie-etwas-vormacht-83807





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