Podcast 313 - Der ultimative Guide zu Vitaminen und Nahrungsergänzungen

Du willst dich rundum vital und gesund fühlen, aber bist
überfordert mit der Flut an Informationen da draußen?


Dann solltest du dir diese spezielle Episode nicht entgehen
lassen!


Ich hab' für dich richtig tief gegraben – Wochen der Recherche,
ausgiebiges Quellenchecken und verschiedene Erkenntnisse
miteinander vergleichen.


Das Ergebnis?


Ein spannender Deep Dive in das Thema, wozu ich wirklich die
meisten Fragen außerhalb des Themas “Abnehmen” bekomme:


"Gesundheit und Vitalität."


Stell dir vor, du könntest deinen Vitaminhaushalt so optimieren,
dass du dich Tag für Tag besser fühlst.


Und das alles mit dem richtigen Know-how aus dieser Folge.


Wir steigen ein:


️ Warum Vitamine mehr sind als nur Buchstaben im Alphabet der
Gesundheit. ️️


️ Die ganze Wahrheit: Bekommst du wirklich alle Vitamine aus
deinem Salat?


️ Mangelhaft! Welche Vitamine deinem Körper wahrscheinlich
fehlen.


️ Und ja, die Wissenschaft streitet sich immer noch. Ich bemühe
mich, etwas Licht ins Dunkel zu bringen. ?


Du siehst, wir haben einiges vor. Also Kopfhörer auf, Neugier an
und los geht's!


Übrigens: Heute in den ShowNotes hast du eine Blog-Serie von mir,
die dieses Thema noch stark vertieft! Du kannst dort nach dem
Hören der Folge also direkt weiterlesen.


Ich freue mich riesig, wenn du was für dich mitnehmen kannst und
deine Gedanken mit mir teilst. Schreib mir einfach in den
Kommentaren, wo du bei dieser Entdeckungsreise stehst!️


️ Du findest alle vertiefenden Infos zu diesem Thema in einer
Blogserie für 0,- von mir unter:
https://www.abspecken-kann-jeder.de/vitamine


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