Podcast 301 - deine Abspeck-Autofahrt 2.0

Bereits in meiner Podcast Folge 179 haben wir über die
"Autofahrt" gesprochen und sie ist neben der Podcast-Folge 127
die meistgehörte Podcast-Folge.


Genau aus diesem Grund möchte ich In der heutigen Podcast-Folge
eine 2.0 Version der Autofahrt durchgehen.


Was das genau bedeutet?


Wir verinnerlichen zum Einen noch einmal, was den Abnehm-Weg mit
einer Autofahrt zu tun hat und warum diese bildhafte Darstellung
für dich einen Shift bedeuten kann.


Dabei erfährst du,


wie dich das Bild der Autofahrt beim Abnehmen unterstützen kann,


dass das Anhalten keine Option sein darf,


warum es so wichtig ist, dass du das richtige Ziel in dein Navi
eingibst und


warum du Rastplätze zwar ansteuern darfst, jedoch genau dieses
Bild oft falsch definiert wird.


Ich bin sehr gespannt, was du dir aus dieser 2.0 Episode heute
mitnimmst.


Von daher: Lass mich unbedingt in den Kommentaren wissen, welche
Gedanken du zu diesem besonderen Thema hast und welche neuen
Erkenntnisse dazu kamen ️


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