Podcast 256 - Interview: wie sich Steffi halbieren konnte

In der heutigen Podcast-Folge gibt es wieder mal ein Interview!


Und in diesem Interview erzählt Steffi von ihrem unfassbaren
Abnahmeweg.


Denn Steffi hat es geschafft, ihr Körpergewicht zu halbieren und
das von 140 kg auf 70 kg (genau genommen aktuell auf 69,5kg).


Sie berichtet, dass teilweise der Kopf noch etwas Zeit braucht,
um zu realisieren, dass sie 70 kg leichter geworden ist.


Wir sprechen außerdem über ihre zahlreichen Erfahrungen mit
sämtlichen Diätformen und wie sie dadurch immer wieder Up &
Downs erlitten hat und ihr Gewicht genau dadurch früher nie
dauerhaft reduzieren konnte.


Die Entscheidung, etwas zu verändern, traf Steffi übrigens
während einer Covid-Quarantäne.


Der Auslöser klingt in ihrem Fall simpel und beschreibt es mit
den damaligen Worten: „Jetzt ist Schluss!“


Wie Steffis Weg begann und wie sich ihre Abnahme mit der Zeit
entwickelte und warum Steffi das Kalorienzählen in ihren
Abspeckweg integrierte ist genauso unser Thema, wie die
Veränderung der Haut, die mit der Gewichtsabnahme aufgetreten
sind.


Steffi und ich hoffen, dass wir dich mit dieser Folge so richtig
motivieren- und dir ein paar Impulse geben können.


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@steffis275


Wenn du noch eine ergänzende Frage hast, stelle auch diese gern
in den Kommentaren oder lass uns einfach etwas Liebe da ;)


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