Podcast 234 - muss ich mich so akzeptieren, wie ich bin?

In der heutigen Podcast Folge klären wir mal unter dem Motto
„Muss ich mich so akzeptieren, wie ich bin?" ein durchaus
brisantes Thema, zu dem ich einfach eine eigene und - dem bin ich
mir sehr bewusst - sicher auch eine “triggernde” Meinung habe.


Worum geht es?


Das Optische spielt natürlich mit Sicherheit bei dir und mir, mit
jeweils unterschiedlicher Ausprägung, beim Abspecken eine Rolle.
Damit bekommt natürlich auch das Thema “Selbstakzeptanz” auf
deinem Abspeck-Weg eine größere Rolle.


Aber wie genau sieht diese Rolle eigentlich aus? MUSS ich mich
selbst akzeptieren?


Warum in dieser Frage eine Chance für dich steckt und weshalb es
viel wichtiger ist, wie DU über dich urteilst, als das ANDERE
über dich urteilen, erfährst du in dieser Podcast-Folge.


Auf den Punkt gebracht schauen wir uns dabei Folgendes an:


den Unterschied zwischen etwas “hinzunehmen” und etwas
“anzunehmen”


warum es am Ende DEINE Entscheidung ist, mit welchem Gewicht du
dich wohlfühlst.


die Tatsache, dass dein Gefühl zu dir und deinem Körper der
Entscheidungsträger für deine Selbstakzeptanz und deiner
Veränderung ist


und weshalb es wichtig ist, nett zu dir selbst zu sein


Ich bin total gespannt, wie du dieses brisante Thema siehst!


Lass es mich doch nach dem Hören dieser Podcast-Folge direkt in
den Kommentaren wissen!️


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