Podcast 221 - Interview mit Joana Wöhl : Iss dich glücklich!

Heute haben wir nicht nur ein tolles Interview, sondern auch eine
inhaltliche Podcast-Premiere.
Ich möchte heute nämlich gerne mit dir in die Tiefen der
Lebensmittel-Inhalte eintauchen und habe hierfür mit Joana Wöhl
eine absolute Expertin auf diesem Gebiet als Interview-Partnerin
an meiner Seite.


Joana kennst du schon als eine der beiden "MAKECAKE-Schwestern" (
@makecakede auf Instagram) aus meiner Podcast-Folge 169, in der
wir gemeinsam mit ihrer Schwester Mayra einen Blick hinter die
Kulissen von MAKECAKE geworfen haben. Wenn du diese Folge noch
nicht angehört hast: höre sie direkt nach dieser hier


Wir sprechen heute darüber:
was Zucker eigentlich mit unserem Körper macht und auch in
unserem Gehirn auslöst,was die Verantwortung dafür trägt, wenn wir
in die Heißhungerfalle tappen und wie wir diese umgehen
können,welche Lebensmittel uns vor einem Blutzucker-Ausraster
bewahren können undwie du das Wissen aus dieser Episode noch in der
"Iss dich glücklich"-Aktion erweitern- und dir wichtige Dinge für
deinen erfolgreichen Abspeck-Weg mitnehmen kannst.

Ich fand diese Episode super spannend und bin nun mindestens
genauso gespannt, wie du solche Themen für dich nutzen kannst.


Lass Joana und mir doch gern mal deine Gedanken zu dieser Folge
da, teile uns mit, welche Erfahrungen du auch selbst schon mit
diesen Themen gemacht hast und ob dich solche inhaltlich
vertiefenden Ernährungsthemen auch zukünftig interessieren (wenn
ja, auch gern welche ).


️ zu den angesprochenen MAKECAKE Bundles, um bei "Iss mich
glücklich" dabei zu sein, kommst du
hier: https://www.make-cake.de/collections/all/issdichglucklich


️ den MAKECAKE-Kundenservice erreichst du unter
kundenservice@make-cake.de 


️ zum „Abspeck-Audio-Kurs“ kommst du auf
https://www.abspecken-kann-jeder.de/abspeck-kurs


️ deine Event-Termine für den Januar findest du hier:
https://www.abspecken-kann-jeder.de/events


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