Podcast 208 - Nährstoffversorgung & Schlaf - (m)ein Erfahrungsbericht

Heute gibt es mal eine „andere“ Podcast-Folge   


Ich möchte dich nämlich gern zu zwei persönlichen Projekten
updaten, die ich gerade bearbeite. Mir ist es einfach wichtig,
nicht nur mein Wissen- sondern auch meine Erfahrungen mit dir zu
teilen.


So schlagen wir in dieser Episode direkt 2 Fliegen mit einer
Klappe  


Zum einen berichte ich nämlich von meinen Erfahrungen zum Thema
„optimale Nährstoffversorgung“, welches ich schon seit einigen
Jahren „verfolge“. 


Zum anderen arbeite ich ja seit einigen Monaten am Projekt
„Schlaf & Erholung“ und wollte dir auch hierzu ein Update
geben und zwar a) zu den Ergebnissen und Erkenntnissen aber b)
natürlich auch dazu, was ich dafür so alles tue und getan habe.


Stress war lange Zeit ein Faktor, der mich von meinem Erfolgsweg
abgebracht hat.  


So hoffe ich doch, dass hier thematisch etwas für dich dabei ist
und ich freue mich, wenn du mir nach dem Hören einfach mal ein
Feedback hinterlässt und mir kurz schreibst, was du dir aus
meinem Erfahrungsbericht für dich mitnehmen kannst️ 


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