Podcast 190 - Interview mit Janina: mit dem richtigen Mindset zu einer 37 kg Abnahme

WOW, was für ein Interview


So lange haben die liebe Janina (@jajolicious auf Instagram) und
ich auf dem Zettel, uns endlich einmal ausführlich in einer
Podcast-Folge zu ihrem sehr erfolgreichen Abnahmeweg
auszutauschen.


Das haben wir nun endlich getan und dieses Gespräch hatte für
mich insofern eine überraschende Wendung, dass es mir überhaupt
nicht klar war, welch tollen Mindset-Shift Janina bereits hinter
sich hat.


Hör also in jedem Fall bitte ganz genau hin, was da von ihr,
teilweise völlig nebenbei, an inspirierendem Input kommt  


So sprachen wir darüber,


- warum es so wichtig ist, mit welcher Säule wir anfangen und
warum es Sinn ergibt, vielleicht genau hier noch einmal
hinzuschauen,


- wie sie ihre 37kg Abnahme geschafft- und welche Rolle die
Bewegung dabei gespielt hat


- welches Warum ihr Antrieb war und


- warum sie jetzt noch einmal angreifen möchte  


Ich bin total gespannt, was du dir aus der heutigen Folge
mitnimmst und welches Thema dich angetriggert hat. Lass es mich
nach dem Hören in den Kommentaren wissen. ️ 


--> meine virtuelle Kaffeekasse findest du --> hier


--> hier kannst du WW (ehem. Weight Watchers) Mitglied
werden:


Du möchtest mehr direkte Unterstützung von mir? Schau mal auf:
https://www.diefenbach-coaching.de/webinare


Hier findest du meinen Abspeck-Blog:
https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog


Hier findest du den Abspeck-Podcast:
https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast


Folge mir auf Facebook unter:
https://www.facebook.com/abspeckenkannjeder/


Folge mir auf instagram unter: abspecken_kann_jeder


!Du findest meinen Podcast in jeder kostenfreien Podcast-App, bei
Alexa und auf Spotify!


Weiterlesen