Podcast 136 - warum du es NICHT alleine schaffen musst!

Ich gehe heute noch mal ein für mich sehr wichtiges Thema an, was
immer noch für viele Fragen & Probleme in meiner Community
sorgt.


Wir haben ein Problem, uns bei unserem Abnahmevorhaben
Unterstützung zu holen.


Warum? Das weiß ich eigentlich auch nicht. Was ich jedoch weiß
ist, dass wir beim Abnehmen immer anders denken als bei vielen
anderen Dingen.


Die Erfahrungen zeigen eben auch, dass es die wenigsten von uns
ohne Hilfe dauerhaft schaffen. Um konkreter zu werden: wie viele
Menschen kennst du, die über mehrere Jahre dauerhaft ihr Gewicht
reduziert haben? 


Ist das schlimm?


NEIN, denn wir haben einfach ein Problem mit der Ernährung.
Andere haben andere Baustellen und wir haben einfach diese.
Schlimm ist nur, wenn wir das nicht erkennen und immer meinen,
dass wir es doch schließlich selbst schaffen müssen. 


Für Probleme gibt es Lösungen und zu diesen Lösungen kommen wir
schneller, wenn wir uns Unterstützung holen.


Hinzu kommt der Fakt, dass die einzige Abkürzung beim Abnehmen
nunmal das Coaching ist.


Lass uns das Thema in der heutigen Folge vertiefen und gib mir
gern dein Feedback unter diesem Post indem du mir schreibst, wer
oder was dir bisher am meisten Unterstützung gegeben hat und wo
du dir vielleicht noch Unterstützung gönnen solltest.


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