Podcast 108 - so kommst du ZUFRIEDEN durch die Weihnachtszeit!

Wenn diese Podcast-Folge erscheint, befinden wir uns mitten in
der Vorweihnachtszeit. 


Eigentlich sollte diese Zeit ja etwas Wunderbares sein aber für
die meisten aus der Abspeckcommunity ist es eher mit Stress,
Ängsten und innerer Kritik verbunden. Dies ist darin begründet,
dass der Fokus noch immer nahezu ausschließlich auf der Waage
liegt. Die Zahl, die hier erscheint entscheidet noch bei zu
vielen von uns, wie wir uns fühlen.


So werden gerade die Feiertage oft abgehakt, weil sie eh für den
Abnahmeweg sinnlos erscheinen, die Waage wird gemieden, das
Abnehmvorhaben vergessen und sogar oftmals komplett und endgültig
abgebrochen.


Und warum? Weil einfach die wenigsten von uns verstanden haben,
wie dauerhaftes Abnehmen WIRKLICH funktioniert!


Von daher erkläre ich dir heute noch einmal ganz genau, wie du es
schaffst, absolut zufrieden durch die Weihnachtszeit und über die
Feiertrage zu kommen und JA: das klappt bei jedem von uns!


Ich würde mich freuen, wenn du mir nach dieser Podcast-Folge auf
Instagram oder/und Facebook in den Kommentaren schreibst, wie
genau du ZUFRIEDEN durch die Weihnachtszeit kommen wirst. Ich bin
gespannt :-)


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