Podcast 079 - 2. goldene Abspeck-Regel: es gibt keine Verbote!

Wir gehen in die 2. Runde von:
"Die 5 goldenen Abspeck-Regeln"

In 5 Episoden schaue ich mit dir auf die wichtigsten Punkte, wenn
du erfolgreich abnehmen- oder dein Wunschgewicht dauerhaft halten
möchtest.


Heute geht es um die 2. von 5 Regeln:
Es gibt keine Verbote!

Ich freue mich auf deine Gedanken und dein Feedback unter dem
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