Podcast 078 - 1. goldene Abspeck-Regel: es gibt keine Regeln!

Heute starte ich gemeinsam mit dir eine kleine Mini-Serie.
"Die 5 goldenen Abspeck-Regeln"

Hier schaue ich mit dir in den nächsten 5 Episoden auf die
wichtigsten Punkte, wenn du erfolgreich abnehmen- oder dein
Wunschgewicht dauerhaft halten möchtest.


Heute geht es um die 1. von 5 Regeln:
Es gibt keine Regeln!

Ich freue mich auf deine Gedanken und dein Feedback unter dem
heutigen Instagram-Beitrag!


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