Podcast 045 - muss Sport denn wirklich sein?

In der heutigen Episode möchte ich mich noch einmal gemeinsam mit
dir einem Grundthema der Abnahme widmen: dem Sport!


Von den einen geliebt, von den anderen gehasst.


Für die Fans ist es Lebenselixier, für die Gegner ist es Mord.


Ich schaue mit dir heute ganz neutral auf folgende Punkte:
wie wichtig ist Sport für die Abnahme?
Sport vs Bewegung,
Abnahmeeffekt & Gesundheit.

Ich bin natürlich gespannt auf deine Meinung und freue mich auf
dein Feedback in den Kommentaren :-) 


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