1) Der Weg zur Fitness: Von Anfängern zu Enthusiasten

In der ersten Folge von “Fit im Alltag mit Vanbrunotk” tauchen wir
ein in die Welt der Fitness und Bewegung. Ich teile meine
persönliche Reise, wie ich zum Thema Fitness gekommen bin und
welche Einstellung ich dazu entwickelt habe. Außerdem gebe ich
Tipps und Ideen für Neueinsteiger und erfahrene Fitnessfans, die
sich überlegen, (wieder) ins Fitnessstudio zu gehen. Von wichtigen
Überlegungen vor der Anmeldung bis hin zu inspirierenden Gedanken,
wie man seine Fitnessziele erreichen kann – diese Folge bietet für
jeden etwas, der sich für ein aktives und gesundes Leben
interessiert.