Verletzlichkeit, Schuldgefühle & Scham - drei große Emotionen - Teil 2

Wie oft verurteilst du dich selbst, weil du glaubst, etwas falsch
gemacht zu haben?


Fühlst du dich schuldig, wenn du krank bist und dich bei deinem
Chef krank meldest? 


In Teil II dieser Doppelfolge dreht sich alles um Schuldgefühle -
Schuldgefühle können echt fies sein. Wenn wir sie jedoch
analysieren und verstehen, können sie für positive Veränderung
sorgen. 


Diese Folge ist für jeden von uns interessant, da die meisten von
uns manchmal Schuldgefühle haben - ob bewusst oder unbewusst,
gewollt oder ungewollt. 


Per se sind Schuldgefühle erstmal nichts schlechtes, denn sie
sind sozial notwendig und konstruktiv. 


So lange sie nicht irrational und destruktiv werden. Und genau
darüber sprechen Nadine & Tina in dieser spannenden Folge. Du
wirst erfahren, wie du irrationale von konstruktiven
Schuldgefühlen unterscheiden kannst. Und du bekommst eine Antwort
darauf, ob du zu Schuldgefühlen neigst oder nicht? Und falls das
so sein sollte, liefern dir die Beiden natürlich konstruktive
Lösungsansätze im Umgang mit Schuldgefühlen. 


Bist du neugierig geworden?


Dann raus aus dem Hamsterrad, Kopfhörer in die Ohren und
Reflection Mode on! 





Abonniere den "Reflective Journey" Podcast und begleite Nadine
& Tina auf dieser aufregenden Reise der Selbstreflexion und
Transformation. 





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