Lieber unperfekt - Wie wir unseren Perfektionismus loslassen können

„Es reicht noch nicht!“ 


„Es ist noch nicht gut genug!“ 


„Das geht noch besser!“


„Das muss perfekt sein!“ 





Kennst du solche Sätze? 





In unserer Leistungsgesellschaft ist es kein Wunder, wenn wir
alle zu Perfektionisten werden. Viele Menschen verspüren einen
permanenten Druck, alles richtig zu machen und ständig perfekt
sein zu müssen. Da ein dysfunktionaler Perfektionismus Burnout
und Co. fördern kann, erscheint die Folge im Anschluss an die
Folge zu Stress und Burnout. 


Tina und Nadine sprechen darüber, was Perfektionismus konkret ist
und differenzieren zwischen funktionalem und dysfunktionalem
Perfektionismus - also dem, der uns nicht schadet und dem, der
uns schadet. Außerdem geht es darum, wie Perfektionismus entsteht
und dass Glaubenssätze, wie „Ich muss etwas leisten, um geliebt
zu werden“ einen dysfunktionalen Perfektionismus fördern. 


Tina und Nadine gehen außerdem darauf ein, dass Perfektionismus
in erster Linie uns selbst, aber auch unseren Mitmenschen
schadet.
Und weil es in ihrem Podcast immer Lösungsansätze gibt, sprechen
die Beiden noch darüber, wie du deinen Perfektionismus loslassen
kannst. 





Zum Ende der Folge gibt es dann noch eine wichtige Ankündigung
*Trommelwirbel*! 


 


Aber jetzt hoffen Tina und Nadine, dein Interesse geweckt zu
haben und wünschen dir viele Erkenntnisse beim Hören der
Folge! 





Teile die Folge gerne mit deinem Netzwerk und lass Tina und
Nadine eine Bewertung da! 





Du erreichst Tina und Nadine über Instagram oder ihre Websites:


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