Stoppe die Selbstoptimierung

Warum es für uns alle gefährlich sein kann, uns selbst permanent
selbst zu optimieren und wie Tina und Nadine zur Kultur der
Selbstoptimierung stehen, erfährst du in dieser Folge. 


Wenn du bspw. den Glaubenssatz „ich bin nicht gut genug“ in der
trägst und ständig einem bestimmten Bild im Außen versuchst zu
entsprechen - was im Übrigens auch ein gesellschaftliches Thema
ist - dann kann das zu einer riesigen Gefahr für deine mentale
und körperliche Gesundheit werden. 


Tina und Nadine sprechen darüber, wo die Grenzen und Gefahren der
Selbstoptimierung liegen und ob es auch eine gesunde Form gibt,
uns selbst zu optimieren bzw. zu wachsen und uns
weiterzuentwickeln. 


Letztlich geht es darum herauszufinden, was wir wirklich wollen
und wie wir im Einklang mit unseren Werten, Bedürfnissen und Co.
leben können, ohne in einen Selbstoptimierungswahn zu verfallen,
welcher vom Außen geschürt wird. Außerdem beantworten Tina und
Nadine drei spannende Hörer-Fragen:
Was lohnt sich zu optimieren, was wäre dagegen „waste of time“?
Was schützt mich vor Selbstbetrug und Größenwahn? In welcher
Zeitspanne kann ich was genau optimieren? 

Tina und Nadine wünschen dir viel Freude, Erkenntnisse und
Impulse beim Hören und freuen sich sehr über deine Bewertung bei
Spotify oder ApplePodcasts! 





Du erreichst Tina und Nadine über Instagram oder ihre Websites:


https://www.instagram.com/leolegginspodcast/


https://www.instagram.com/nadine.patrizia/


https://www.instagram.com/tini_spiritual_b/


https://nadinepatrizia.com


https://spiritual-b.com