5 Gründe, die Dich ENDLICH davon überzeugen, Selbstfürsorge wirklich ernst zu nehmen

„Als Working Mom solltest du mehr auf dich und deine
Gesundheit achten!“ Hast du das schon mal gehört? Und
dabei denselben Fehler gemacht wie ich? Es als „Gefühls-Blabla“
abgetan und nicht wirklich ernst genommen?! 



Jahrelang, schon weit bevor ich zum ersten Mal Mami
wurde, hatte ich Selbstfürsorge immer belächelt. Mit dem
Muttersein wurde das nicht besser, denn dadurch hatte ich sogar
noch eine Ausrede – zu wenig Zeit!  



Dafür musste ich einen sehr hohen Preis zahlen:
Fruchtbarkeitsprobleme, Fehlgeburt, Burnout, chronische
Gesundheitsbeschwerden. 



Nun kann ich aus Erfahrung bestätigen, was alte und neue
Wissenschaft ebenfalls predigen, wir aber trotzdem nicht
konsequent durchziehen: Dass täglich (!) Selbstfürsorge
die Basis für ganzheitliche & nachhaltige Gesundheit
darstellt.



Das Warum & Wie erfährst du in dieser Folge. UND du bekommst
noch ein kleines Geschenk: Mein Self-Care Starter Kit für
arbeitende Mamis!