Körperliches Entgiften für Working Moms: 3 praktische Methoden für die einfache Umsetzung

Frühling ist Detox-Zeit! In dieser Folge stelle ich 3
Methoden für die körperliche Entgiftung vor, die sich
auch im stressigen Alltag leicht umsetzen lassen.
Aus Ayurvedischer Sicht sollte Entgiftung im Sinne
ganzheitlicher Gesundheitsförderung aber über
die körperliche Ebene hinausgehen.
Diese Folge ist Teil 1 einer kleinen
Detox-Serie, in der ich nacheinander auf
verschiedene Ebenen eingehe, die unsere Gesundheit beeinflussen:
die körperliche, mentale, emotionale, soziale &
spirituelle.