#14 Resilienz im Umgang mit Stress und Druck: Ein bewegendes Interview

Entdecke in unserer neuesten Podcast-Folge, wie Ingenieur Hagen
durch eine persönliche Krise seine Resilienz entdeckt hat. Er
teilt offen die kritischen, oft übersehenen Warnsignale fehlender
Resilienz, die zu einem Wendepunkt in seinem Leben führten.
Hagen's Geschichte ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie
gezieltes Stressmanagement und Resilienztraining nicht nur in
schwierigen herausfordernden Lebenssituationen unterstützen,
sondern auch die generelle Lebensqualität und das Wohlbefinden
erhöhen kann. Er zeigt auf, wie er durch das Hinterfragen eigener
Werte und intensive Selbstreflexion ein tiefgreifendes
Selbstverständnis und eine gestärkte psychische
Widerstandsfähigkeit entwickeln konnte. Damit ist diese Folge ein
Muss für jeden, der lernen möchte, den Herausforderungen des
Lebens standzuhalten und gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
Gutes Hören!

Du fühlst Dich von Hagen inspiriert und möchtest an Deiner
Resilienz arbeiten? Dann melde Dich zu unserem zweitägigen
Workshop "Der Weg der Resilienz" am 29. und 30. April 2024 an und
lerne, wie Du ein ausgeglicheneres, zufriedeneres Leben führen
kannst. Außerdem wirst Du Entspannungsübungen kennenlernen,
erfahren, wie Du eine harmonische Work-Life-Balance erreichst und
Stress in Deinem Alltag reduzierst. Alle Details zum
Resilienz-Seminar findest Du hier: Resilienz-Seminar am 29. und
30. April 2024 in 16248 Lunow (berlinerteam.de)


Über uns – das berliner team: Wir sind eine
Unternehmensberatung für Change Management und Transformation.
Wir bringen uns ein, statt uns aufzudrängen, um gemeinsam das zu
schaffen, was Dich, Deine Mitarbeiter*innen und Euch als
Unternehmen weiterbringt. Am liebsten arbeiten wir in Co-Creation
mit unseren Kund*innen. Denn wir wissen vieles, aber nichts
besser. Was können wir für Euch tun?