#164 "Wie bewältige ich digitalen Stress?" - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Dr. David Bausch

Dr. David Bausch ist ein renommierter Experte im Bereich Change-
und Transformationsmanagement. Er ist Gründer und Geschäftsführer
von Digi2place, einem Unternehmen, das sich mit digitalem Stress,
mentaler Gesundheit, der Zukunft der Arbeit (Arbeitswelt 4.0) sowie
Transformations- und Change-Management befasst. Dr. Bausch hat
umfangreiche Erfahrung in diesem Bereich und ist auch als Autor,
Podcast-Host und Berater tätig. Seine Expertise erstreckt sich auf
die Bewältigung digitaler Herausforderungen in Organisationen und
die Förderung einer gesunden Arbeitsumgebung im Zeitalter der
Digitalisierung. Arbeit 4.0: Welche Gesundheitsrisiken gehen von
der modernen Arbeitswelt aus? Digitale Transformation und digitaler
Stress: Für Sozialwissenschaftler David Bausch ist beides
untrennbar miteinander verbunden. Digitale Belastungsfaktoren
lauern an den unterschiedlichsten Stellen in unserem Arbeitsalltag.
Der daraus resultierende Stress kann uns nicht nur stark belasten,
er ist auch Gift für unsere mentale Gesundheit. David Bausch
beleuchtet die Schattenseiten der digitalisierten Arbeitswelt, die
für viele bereits spürbar, aber nur wenigen bekannt sind. Er
erklärt, wie das digitale Stress-Bewertungs-System funktioniert und
dessen steigende Relevanz für unseren Alltag. Sie erfahren, warum
digitaler Stress gerade bei Ihnen auftreten kann, und lernen die
zentralen Stressfaktoren kennen. So umgehen Sie die Fallstricke der
Digitalisierung: erfolgreiche Stressprävention Der technologische
Wandel der Arbeitswelt und seine gesundheitlichen Folgen können
auch für ganze Unternehmen erfolgskritisch werden. David Bauschs
Buch bietet effektive Strategien zur Stressbewältigung, die sowohl
Ihrem persönlichen digitalen Stress entgegenwirken als auch auf
Leadership-Ebene leicht umsetzbar sind. So können Sie die
vielfältigen Vorteile der digitalen Arbeitswelten wieder für sich
nutzen, statt von den negativen Aspekten belastet und ausgebremst
zu werden. Inhalte: Digitaler Stress am Arbeitsplatz: Wie der
digitale Wandel unsere Mental Health belastet Jobunsicherheit durch
künstliche Intelligenz und Co.? So gehen Sie mit der Arbeitswelt
4.0 um Ein unterschätztes Risiko für Unternehmen? Auswirkungen von
digitalem Stress auf die Gesundheit am Arbeitsplatz Leicht
umsetzbare Präventionsmöglichkeiten auf individueller und
organisationaler Ebene Ein lösungsorientiertes Buch über Stress im
Zeitalter der digitalen Transformation von Wirtschaftsexperte David
Bausch.